{"id":155,"date":"2008-10-21T22:49:25","date_gmt":"2008-10-21T20:49:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.soeren-in-norwegen.net\/blog\/?p=155"},"modified":"2008-10-23T20:57:03","modified_gmt":"2008-10-23T18:57:03","slug":"kondition","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.soeren-in-norwegen.net\/blog\/2008\/10\/kondition\/","title":{"rendered":"Kondition"},"content":{"rendered":"<p>die Huegel hier sind echt gut fuer meine Kondition (und dadurch indirekt fuer mein koerperliches Wohlbefinden). Berge die ich\u00a0am Anfang noch das Fahrrad hoch geschoben\u00a0hab,\u00a0schaffte ich nach ca. 2-3 Wochen\u00a0unter allergroeszten Anstrengungen (und vor allem viel Schaufen) dann ohne vom Fahrrad abzusteigen. Mittlerweile geh ich diese Berge zwar noch nicht locker an, aber das Schnaufen wird weniger\u00a0und z.T. muss ich dafuer nicht mal\u00a0mehr im Stehen fahren. Natuerlich gilt das noch nicht, wenn ich das <a title=\"Hugomobil\" href=\"http:\/\/www.soeren-in-norwegen.net\/blog\/2008\/10\/fahrbarer-untersatz\/\" target=\"_blank\">Hugomobil<\/a> hinten dran hab.<\/p>\n<p>Die Namen fuer heute:<\/p>\n<p><strong>Jo<\/strong> und <strong>Tove<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>die Huegel hier sind echt gut fuer meine Kondition (und dadurch indirekt fuer mein koerperliches Wohlbefinden). Berge die ich\u00a0am Anfang noch das Fahrrad hoch geschoben\u00a0hab,\u00a0schaffte ich nach ca. 2-3 Wochen\u00a0unter allergroeszten Anstrengungen (und vor allem viel Schaufen) dann ohne vom Fahrrad abzusteigen. Mittlerweile geh ich diese Berge zwar noch nicht locker an, aber das Schnaufen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.soeren-in-norwegen.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.soeren-in-norwegen.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.soeren-in-norwegen.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.soeren-in-norwegen.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.soeren-in-norwegen.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=155"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.soeren-in-norwegen.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159,"href":"http:\/\/www.soeren-in-norwegen.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155\/revisions\/159"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.soeren-in-norwegen.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.soeren-in-norwegen.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.soeren-in-norwegen.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}